31 Μαΐου 2019

Και όταν θες να ζήσεις, αγάπα το είναι σου

«Και όταν θες να κλάψεις, κλάψε, θα καθαρίσουν τα μάτια σου και η καρδιά σου. Και όταν θες να ουρλιάξεις, ούρλιαξε, θα αναπνεύσεις καλύτερα μετά. Και […]
31 Μαΐου 2019

Όταν θες να γνωρίσεις τον εαυτό σου, όταν δεν νιώθεις καλά, πήγαινε για ψυχοθεραπεία

30 Μαΐου 2019

Το κουράγιο να εκφράζουμε ό,τι θέλουμε

Ας μην κάνουμε υποθέσεις. Πολύ περισσότερο μην τις πιστεύουμε. Να ρωτάμε, να εκφράζουμε τις απορίες μας, να μοιραζόμαστε  τους προβληματισμούς μας. Όταν κάνουμε υποθέσεις μένουμε μόνοι […]
28 Μαΐου 2019

Το σώμα μιλάει, μας καλεί να το ακούσουμε

Το σώμα μας είναι ένας περίπλοκος μηχανισμός που είναι ευαίσθητος όχι μόνο σε εξωτερικούς παράγοντες, αλλά και σε εσωτερικούς παράγοντες. H Δόκτωρ Susan Babbel η οποία […]
27 Μαΐου 2019

Πριν θυμώσεις, πριν μιλήσεις, πριν σηκώσεις τη φωνή σου ή το χέρι σου, στάσου λίγο και σκέψου…Σκέψου την δύναμη που έχεις. Εσύ ο πελώριος γονιός. Σκέψου την εξουσία! Την εξουσία σου πάνω του…Τον έλεγχο σε έναν άλλο άνθρωπο

Εγώ Φταίω! Νομίζεις πως είναι κάπου μακριά και δεν ακούν. Νομίζεις πως είναι απασχολημένα  και δεν σε βλέπουν. Νομίζεις πως είναι μικρά και δεν θα καταλάβουν…   […]
26 Μαΐου 2019

Συναισθήματα, ο πολύτιμος θησαυρός μας

Ένα παιδί έχει ανάγκη να το σέβονται, να το κατανοούν, να το αγαπούν. Διαφορετικά απωθεί τις ανάγκες του. Απωθεί και τα συναισθήματά του. Ο φόβος, ο θυμός, […]
22 Μαΐου 2019

Να δίνουμε νόημα

Ρωτάμε συνεχώς για το νόημα. Ίσως το λάθος μας είναι στο ίδιο το ερώτημα. Ίσως δεν πρέπει να ζητάμε νόημα – αλλά να δίνουμε νόημα. Ν. […]
22 Μαΐου 2019

Να μπω στον ουρανό του τίποτα με ελάχιστα

να φεύγουν τα περιττά λέω να μπω στον ουρανό τού τίποτα με ελάχιστα. Κατερίνα Αγγελάκη-Ρουκ  
22 Μαΐου 2019

Ν’ αγαπάμε τον εαυτό μας ακριβώς όπως είναι

Φανταστείτε ότι σας έχει δοθεί η άδεια να είστε ευτυχισμένοι και να απολαμβάνετε την κάθε στιγμή. Η ζωή σας δεν επιφυλάσσει πια την παραμικρή σύγκρουση με […]