12 Μαρτίου 2018

Δημιουργική Συντροφικότητα

Δημιουργική Συντροφικότητα Ο J. Creenwald, στο βιβλίο του Creative intimacy (Δημιουργική Συντροφικότητα) μιλάει για δυο είδη σχέσης: Την Αναπτυσσόμενη και την Τοξική Α: Νιώθω μια αίσθηση […]
10 Μαρτίου 2018

Ας είμαστε μια φωνή, όχι η ηχώ των προσδοκιών άλλων προσώπων

Ας είμαστε: Μια φωνή, όχι η ηχώ των προσδοκιών άλλων προσώπων. Μια φωνή που κάποιες φορές θα είναι καλλίφωνη, κάποιες άλλες φάλτσα, κάποιες παράφωνη, θα είναι […]
10 Μαρτίου 2018

Η ευτυχία δεν είναι τίποτε άλλο από στιγμές, ασήμαντες, αδιόρατες στιγμές

…η ευτυχία δεν είναι τίποτε άλλο από στιγμές μικρές, ασήμαντες, αδιόρατες στιγμές. Όπως το να σε σκεπάζει κάποιος μέσα στη νύχτα. Να ονειρεύεσαι. Να ξυπνάς από […]
10 Μαρτίου 2018

Να ζήσουμε με αυτό που είμαστε

Αυτή την ιστορία τη λέω πάντα, την έχω γράψει και πολλοί από σας την έχετε ακούσει χιλιάδες φορές, μ’ αρέσει όμως τόσο πολύ. Στο μάθημα της […]
10 Μαρτίου 2018

Συνεξάρτηση

Συν-εξάρτηση Προσδιορίζω τη συνεξάρτηση ως μια νόσο η οποία χαρακτηρίζεται από μια απώλεια της ταυτότητας. Το να είσαι συνεξαρτημένος σημαίνει να μην έχεις επαφή με τα […]
9 Μαρτίου 2018

Οι ωραίες μελωδίες, η σύνθεση των συναισθημάτων

Η ζωή είναι σαν ένα πιάνο: Τα λευκά πλήκτρα είναι οι  ευτυχισμένες μέρες και τα μαύρα είναι οι θλιβερές μέρες… Πάντα να θυμάσαι ότι oι ωραίες […]
9 Μαρτίου 2018

Σύνθεση

Όλοι μας ή οι περισσότεροι από μας έχουμε την τύχη να έχουμε ένα πληγωμένο παιδί μέσα μας. Αυτό το παιδί για να προστατευθεί ανέπτυξε μηχανισμούς προστασίας, […]
9 Μαρτίου 2018

Κάθε φόβος έχει το νόημά του

Κάθε φόβος έχει το νόημα του στη ζωή μας. Αρχικά λειτούργησε σαν άμυνα προκειμένου να μας προστατεύσει από κάτι πραγματικό ή φαντασιωσικό. Απαξιώνοντάς τον ή κατηγορώντας […]
8 Μαρτίου 2018

Το καλωσόρισμα της αλλαγής

Επιθυμούμε να ανακαλύψουμε τον εαυτό μας, αλλά η επιθυμία μας δεν μας δημιουργεί ευχάριστα συναισθήματα πάντα. Φοβόμαστε το άγνωστο, τις δυνατότητές μας, για αυτό και περιοριζόμαστε […]