27 Μαΐου 2019

Πριν θυμώσεις, πριν μιλήσεις, πριν σηκώσεις τη φωνή σου ή το χέρι σου, στάσου λίγο και σκέψου…Σκέψου την δύναμη που έχεις. Εσύ ο πελώριος γονιός. Σκέψου την εξουσία! Την εξουσία σου πάνω του…Τον έλεγχο σε έναν άλλο άνθρωπο

Εγώ Φταίω! Νομίζεις πως είναι κάπου μακριά και δεν ακούν. Νομίζεις πως είναι απασχολημένα  και δεν σε βλέπουν. Νομίζεις πως είναι μικρά και δεν θα καταλάβουν…   […]
26 Μαΐου 2019

Συναισθήματα, ο πολύτιμος θησαυρός μας

Ένα παιδί έχει ανάγκη να το σέβονται, να το κατανοούν, να το αγαπούν. Διαφορετικά απωθεί τις ανάγκες του. Απωθεί και τα συναισθήματά του. Ο φόβος, ο θυμός, […]
22 Μαΐου 2019

Ν’ αγαπάμε τον εαυτό μας ακριβώς όπως είναι

Φανταστείτε ότι σας έχει δοθεί η άδεια να είστε ευτυχισμένοι και να απολαμβάνετε την κάθε στιγμή. Η ζωή σας δεν επιφυλάσσει πια την παραμικρή σύγκρουση με […]
21 Μαΐου 2019

Αν έχετε ένα γονιό που πάσχει από ψυχική διαταραχή, δεν μπορείτε να τον σώσετε. Εκείνο που χρειάζεται να προσφέρετε είναι αγάπη, στο γονιό σας, στον εαυτό σας

«Δε θα τη σώσω. Δεν μπορώ. Ούτε θα ενισχύσω τα συμπτώματά της λέγοντάς της πως τα όσα πιστεύει είναι αληθινά. Θα της προσφέρω μόνο όσα έχω […]
18 Μαΐου 2019

Δημιουργώ σε ό,τι υπάρχει, εκστασιάζομαι από το πραγματικό

Αν ως παιδί η συμπεριφορά ενός γονιού σου χαρακτηριζόταν από αδιαφορία ή την ερμήνευσες στη παιδική σου φαντασίωση ως αδιάφορη, ένιωθες μόνη-ος σου. ‘Ενιωθες θλίψη και […]
17 Μαΐου 2019

Έχω υψηλή αυτοεκτίμηση πάει να πει…

Έχω υψηλή αυτοεκτίμηση πάει να πει πως είμαι αληθινά αυτός που είμαι, αυτόνομος, ικανός να οριοθετώ, περήφανος που είμαι αυτός που είμαι και απολύτως ανοιχτός να […]
8 Μαΐου 2019

Χωρίς να παραδοθεί ο ένας στον άλλο, χωρίς να κυριαρχηθεί ο ένας από τον άλλο

«Χρειάζεται μεγάλη νοημοσύνη σ’ έναν άντρα και μια γυναίκα για να ξεχάσουν τους εαυτούς τους και να ζήσουν μαζί, χωρίς να παραδοθεί ο ένας στον άλλο, […]
7 Μαΐου 2019

Να αγαπάς τον εαυτό σου

Να αγαπάς τον εαυτό σου. Να του χαρίζεις αγκαλιές και χάδια και να τον φροντίζεις. (…) Να αγαπάς τον εαυτό σου. Να του προσφέρεις ταξίδια, από […]
6 Μαΐου 2019

Το παιδί που νιώθει ένοχο δεν είναι ελεύθερο να νιώθει τα δικά του συναισθήματα, να ικανοποιεί τις δικές του ανάγκες

Μητέρα, δεν σου περιγράφω κάποια θεωρία που διάβασα, αλλά την καθημερινότητά μας. Ζήσαμε πολλές στιγμές, όπου ο Ραλφ, που όπως ξέρεις είχε ένα βίαιο πατέρα, κυριεύτηκε […]