Απολαύσαμε χαρούμενες στιγμές ως παιδιά ή ζήσαμε στιγμές με επώδυνα συναισθήματα. Ένα μικρό παιδί μέσα μας περιμένει να ζήσει τις ίδιες στιγμές. Ένα μικρό παιδί περιμένει […]

Η Virginia Satir λέει χαρακτηριστικά: «Όταν τον εαυτό μου τον εκτιμώ και μου αρέσει, έχω τις μεγαλύτερες πιθανότητες να αντιμετωπίσω τη ζωή με αξιοπρέπεια, ειλικρίνεια, δύναμη, […]

Οι πεποιθήσεις μας, που διαμορφώθηκαν στη συνείδησή μας ως παιδιά, επηρεάζουν την εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας, για τους άλλους, για την πραγματικότητα που […]

Σε κάποια διάλεξη μία γυναίκα λίγο πάνω από τα σαράντα, μας διηγήθηκε την εξής ιστορία: «Μια Παρασκευή απόγευμα, αρκετά χρόνια πριν, πήγαινα με το αυτοκίνητό μου […]

Κάθε εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας μας επηρεάζει. Επηρεάζει τα συναισθήματα και τις σκέψεις μας. «Δεν είμαι άξιος εμπιστοσύνης, δεν νιώθω επαρκής, φοβάμαι ότι […]

Πολύ λίγοι πραγματικά αναζητούν γνώση σε αυτόν τον κόσμο… Αντιθέτως, προσπαθούν να στύψουν από το άγνωστο τις απαντήσεις που έχουν ήδη διαμορφώσει στο μυαλό τους — […]

Όλοι μας μεταφέρουμε μια ή περισσότερες εντολές. Λόγια που ειπώθηκαν, που νομίσαμε ότι ειπώθηκαν, γίνονται εικόνες μας που επηρεάζουν τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας. Η […]

Οδηγός (μη) ενηλικίωσης Μείνε εξαρτημένος από την πατρική σου οικογένεια. Να απαιτείς από τους γονείς σου να καλύψουν τα έξοδα των σπουδών σου. Συμπεριλαμβάνονται τα έξοδα […]