1 Νοεμβρίου 2020

Η απόλαυση του παιδιού, η επιθυμία του ενήλικα

Απολαύσαμε χαρούμενες στιγμές ως παιδιά ή ζήσαμε στιγμές με επώδυνα συναισθήματα. Ένα μικρό παιδί μέσα μας περιμένει να ζήσει τις ίδιες στιγμές. Ένα μικρό παιδί περιμένει […]
31 Οκτωβρίου 2020

Πρέπει να μάθουμε να μην αρνούμαστε ό,τι μας τυχαίνει, καλό ή κακό, αλλά να στέκουμε μπροστά του, να φέρουμε το ειδικό του βάρος

«Πρέπει να μάθουμε να μην αρνούμαστε το κακό, αλλά να στέκουμε μπροστά του, να φέρουμε το ειδικό του βάρος. Είναι μια ψυχική στάση, αλλά είναι επίσης […]
28 Οκτωβρίου 2020

Γνωρίζοντας τον εαυτό μας εμπιστευόμαστε την αλήθεια μας

Η Virginia Satir λέει χαρακτηριστικά: «Όταν τον εαυτό μου τον εκτιμώ και μου αρέσει, έχω τις μεγαλύτερες πιθανότητες να αντιμετωπίσω τη ζωή με αξιοπρέπεια, ειλικρίνεια, δύναμη, […]
25 Οκτωβρίου 2020

Οι πεποιθήσεις μας, που διαμορφώθηκαν στη συνείδησή μας ως παιδιά, παρόλο που τις έχουμε απωθήσει, αποτελούν το φίλτρο της αντίληψής μας για τον εαυτό μας, για τις σχέσεις μας, για την πραγματικότητα στην οποία ζούμε

Οι πεποιθήσεις μας, που διαμορφώθηκαν στη συνείδησή μας ως παιδιά, επηρεάζουν την εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας, για τους άλλους, για την πραγματικότητα που […]
22 Οκτωβρίου 2020

Nα αφήσω τη ζωή να κάτσει πάνω στα χέρια μου όπως κάθεται ένα πούπουλο

Σε κάποια διάλεξη μία γυναίκα λίγο πάνω από τα σαράντα, μας διηγήθηκε την εξής ιστορία: «Μια Παρασκευή απόγευμα, αρκετά χρόνια πριν, πήγαινα με το αυτοκίνητό μου […]
19 Οκτωβρίου 2020

Όταν σκέφτεσαι θετικά για σένα, κάθε συναίσθημα που νιώθεις εμπεριέχει εκτίμηση για σένα

Κάθε εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας μας επηρεάζει. Επηρεάζει τα συναισθήματα και τις σκέψεις μας. «Δεν είμαι άξιος εμπιστοσύνης, δεν νιώθω επαρκής, φοβάμαι ότι […]
16 Οκτωβρίου 2020

Όταν απαντάμε σε ένα ερώτημά μας, η απάντηση μπορεί να αμφισβητήσει πεποιθήσεις που είχαν αποτελέσει την ασφάλειά μας, κάτι που ανατρέπει απόψεις που είχαμε για τον εαυτό μας και τον κόσμο γύρω μας

Πολύ λίγοι πραγματικά αναζητούν γνώση σε αυτόν τον κόσμο… Αντιθέτως, προσπαθούν να στύψουν από το άγνωστο τις απαντήσεις που έχουν ήδη διαμορφώσει στο μυαλό τους — […]
15 Οκτωβρίου 2020

Η εντολή «δεν θα τα καταφέρω» γίνεται εντολή «θα τα καταφέρω»

Όλοι μας μεταφέρουμε μια ή περισσότερες εντολές. Λόγια που ειπώθηκαν, που νομίσαμε ότι ειπώθηκαν, γίνονται εικόνες μας που επηρεάζουν τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας. Η […]
13 Οκτωβρίου 2020

Οδηγός (μη) ενηλικίωσης

Οδηγός (μη) ενηλικίωσης Μείνε εξαρτημένος από την πατρική σου οικογένεια. Να απαιτείς από τους γονείς σου να καλύψουν τα έξοδα των σπουδών σου. Συμπεριλαμβάνονται τα έξοδα […]