18 Φεβρουαρίου 2018

Πως μπορώ ν’ αγαπήσω;

-Πως μπορώ να αγαπήσω; -Χρειάζεται να μάθω ν’ αγαπώ τον εαυτό μου πρώτα. Να με εμπιστεύομαι, να με σέβομαι, να με αποδέχομαι, να με εκτιμώ, να […]
16 Φεβρουαρίου 2018

Αν δυσκολεύεστε να είστε ειλικρινείς στις σχέσεις σας

Αν δυσκολεύεστε να είστε ειλικρινείς στις σχέσεις σας και να εκφράζεστε με ευθύτητα, γιατί αναρωτιέστε αν οι σκέψεις που κάνετε είναι σωστές ή γιατί αμφιβάλλετε ή […]
16 Φεβρουαρίου 2018

Μια θαλπωρή, μια λάμψη, μια απόλαυση που ξεχύνεται από μέσα, η οποία δεν υπαγορεύεται από κάποια εξωτερική αντιγραφή, αλλά υπάρχει και αλλάζει από μόνη της ως αποτέλεσμα της συνειδητότητας μιας αναπτυσσόμενης σχέσης

«Για ν’ αγαπήσει κάποιος ένα πίνακα, πρώτα πρέπει να τον έχει ρουφήξει βαθιά με αργές γουλιές. Να χάσει τη συνειδητότητά του. Να κατέβει μαζί με το […]
16 Φεβρουαρίου 2018

Η δύναμη της ενσυναίσθησης

Τι είναι λοιπόν η ενσυναίσθηση και γιατί είναι πολύ διαφορετική από την συμπόνια (συμπάθεια); Η ενσυναίσθηση τροφοδοτεί την επαφή, η συμπάθεια οδηγεί στην αποξένωση. Για την […]
15 Φεβρουαρίου 2018

Επιλογή

Αυτό που εγώ –κι άλλοι σαν εμένα- θέλουμε να κάνουμε είναι να βοηθήσουμε τη συμπεριφορά μας να απελευθερωθεί αληθινά από τους περιορισμούς και να επιτρέψουμε στο […]
14 Φεβρουαρίου 2018

Θέλω

Θέλω να με ακούς χωρίς να με κρίνεις. Θέλω τη γνώμη σου χωρίς συμβουλές. Θέλω να με εμπιστεύεσαι χωρίς απαιτήσεις. Θέλω τη βοήθειά σου, κι όχι ν΄ αποφασίζεις για μένα. […]
13 Φεβρουαρίου 2018

Η κριτική σκέψη είναι ένα πολύτιμο δώρο, η επίκριση είναι η δυσκολία να αποδεχτείς αυτό το δώρο ως δικό σου και να το αξιοποιήσεις ως επικοινωνιακό δώρο όπως του αξίζει, όπως σου αξίζει

Εάν μεγαλώσατε στην επίκριση, επικρίνετε τις σκέψεις και τα συναισθήματα σας. Ως παιδί νιώθατε ότι φταίγατε κάθε φορά που σας επέκριναν. Νιώθατε την υποχρέωση να αλλάξετε […]
12 Φεβρουαρίου 2018

Ευτυχία είναι…

Ευτυχία είναι (ναι!) ν’ αφήνεις όλα όσα είναι να συμβούν (όλα!) να συμβαίνουν. Χόρχε Μπουκάι, Γράμματα στην Κλαούντια, opera
10 Φεβρουαρίου 2018

Το άδειο φλιτζάνι

… όταν άφηνα το είναι μου ελεύθερο και ζούσα στο τώρα χωρίς να με απασχολεί η συνοχή μου ή πόσο κατανοητός γινόμουν ή οτιδήποτε άλλο. Απλά, […]