30 Ιανουαρίου 2020

Συναισθηματικές εξισώσεις

30 Ιανουαρίου 2020

Το παγόβουνο του θυμού

30 Ιανουαρίου 2020

«Ζώντας με Κατάθλιψη» ταινία μικρού μήκους της Katarzyna Napiórkowska

Η Πολωνή φωτογράφος Katarzyna Napiórkowska δημιούργησε την παρακάτω ταινία μικρού μήκους (διάρκειας 03:22) σε μια προσπάθεια να αναπαραστήσει πως μπορεί να είναι η ζωή ενός ανθρώπου […]
26 Ιανουαρίου 2020

Να είσαι, όχι να κάνεις ούτε να επιδιώκεις. Να είσαι ύπαρξη, όχι προσδοκία. Να είσαι αγάπη

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα σε έναν σπουδαστή και ένα μαθητή; Ο σπουδαστής θέλει να γνωρίσει περισσότερα, να αρπάξει περισσότερα. Ο σπουδαστής διψάει για το δέντρο […]
22 Ιανουαρίου 2020

Μόνο όταν σέβεσαι και υποστηρίζεις το συναίσθημά σου, εκτιμάς πραγματικά τον εαυτό σου

Όταν ήσουν παιδί, θύμωνες. Ένιωθες αδικημένος -η εξαιτίας κάποιων συμπεριφορών. Αυτό το θυμό, κυρίως για να μην δημιουργούνται προβλήματα τότε, τον μετέτρεπες σε οίκτο, σε λύπηση. Οίκτο και […]
21 Ιανουαρίου 2020

Σουσουράδα

Θα μοιραστώ μαζί σας κάτι προσωπικό που μου συνέβηκε πρόσφατα. Έχω μια σκυλίτσα. Το όνομά της είναι Σουσουράδα. Τη σκυλίτσα τη βρήκε τραυματισμένη στο δρόμο ο […]
16 Ιανουαρίου 2020

Παγίδα της μειονεκτικότητας

«Ποτέ δεν θα ήθελα να ανήκω σε μια οργάνωση που θα με είχε ως μέλος» Groucho Marx Αν μεγαλώσατε σε ένα επικριτικό περιβάλλον ή σε μια […]
10 Ιανουαρίου 2020

Πότε γαληνεύουμε;

Όταν πάψουμε να αναρωτιόμαστε για τη συμπεριφορά ενός άλλου, για ένα γεγονός, για οτιδήποτε προέρχεται από κάποιον άλλον ή από κάτι άλλο: -Αυτό αφορά μόνο εμένα, […]
9 Ιανουαρίου 2020

Το να αποδέχεσαι τις αδυναμίες σου είναι δύναμη, το να αποκαλύπτεις την ευαλωτότητά σου είναι άνοιγμα στην αγάπη

Αν από παιδί έμαθες να μην αποκαλύπτεις τα επώδυνά σου συναισθήματα, δεν σου είναι εύκολο να έρθεις σε επαφή με την ευαλωτότητά σου. Κάθε φορά που […]