29 Αυγούστου 2018

Όταν δεν ελέγχουμε είμαστε ελεύθεροι

Νιώθεις ελεύθερος όταν δεν ελέγχεις τον εαυτό σου. Όταν είσαι σε επαφή με την αλήθεια και την επιθυμία σου, νιώθεις ελεύθερος να δεσμευτείς με σένα. Όταν […]
28 Αυγούστου 2018

Μην μετανιώνεις, αλλά ούτε και να εξιδανικεύεις, καθετί που έζησες σε έφερε πιο κοντά σε αυτό που αληθινά είσαι

Ο έρωτας επιτρέπει να ζούμε στο πρόσωπο του άλλου τον δικό μας εσωτερικό κόσμο. Εξομολογούμενοι τον έρωτά μας, αποδεχόμαστε όχι μόνον αυτόν που αγαπούμε, μαζί με […]
28 Αυγούστου 2018

Έξοδος από την αυταπάτη

Πλάθουμε φαντασιώσεις που μας απομακρύνουν από την αλήθεια μας, υιοθετούμε ρόλους, ταυτιζόμαστε με συνήθειες που δεν είναι δικές μας. Ως παιδιά καταφεύγαμε στη φαντασίωση. Πλάθαμε εκεί […]
27 Αυγούστου 2018

Φαντασίωση και πραγματικότητα

Ένα παιδί έχει ανάγκη να αγαπιέται από τους γονείς του. Προσδιορίζεται από την επιθυμία τους, αγαπά τον εαυτό του αν έχει αγαπηθεί. Εάν η αγάπη τους […]
25 Αυγούστου 2018

Συνεξάρτηση

Συνεξάρτηση σημαίνει να αναλαμβάνεις τις ανάγκες των άλλων, παραμελώντας τις δικές σου. Να ασχολείσαι με τα συναισθήματα τους, να τους βοηθάς στην επίλυση των προβλημάτων τους, […]
24 Αυγούστου 2018

Όταν δίνεις στον πόνο σου την αξία που έχει, οι πληγές του άλλου που σε εκτιμά και συνδέεται μαζί σου με αμοιβαιότητα δεν σε επηρεάζουν

Όταν πονάμε, αυτό που κάνουμε συνήθως είναι να ξεφύγουμε από τον πόνο. Όταν αποφασίζουμε να ελευθερωθούμε από την προσδοκία μας να του ξεφύγουμε, αρχίζουμε να τον […]
22 Αυγούστου 2018

Διαφορά του υγιούς «πρέπει» από το νοσηρό «πρέπει»

Τα υγιές «πρέπει» είναι οι κανόνες που βάζουμε στον εαυτό μας για να λειτουργήσουμε υποστηρικτικά στην αξία μας. Κάθε φορά που λέμε στον εαυτό μας: «πρέπει […]
22 Αυγούστου 2018

Ο έλεγχος ενός ψευδούς εαυτού

Αν μεγαλώσατε με ένα γονιό που ήταν παραδομένος στους φόβους του, που έβλεπε τον κόσμο με επιθετική ματιά για να προστατευθεί από ό,τι επιθετικό υπήρχε μέσα […]
17 Αυγούστου 2018

Να τολμάς

Να τολμάς στη ζωή σου, χωρίς ενοχή, χωρίς φόβο, χωρίς προσδοκία. Να τολμάς υποστηρίζοντας την απόφασή σου, ενθαρρύνοντας τις κινήσεις σου. Να καθησυχάζεις τα συναισθήματά σου, […]