10 Φεβρουαρίου 2020

Τι σημαίνει «σέβομαι» μέσα σε μια σχέση

Όταν ακούμε την ερώτηση «μ’ αγαπάς;», απαντάμε αυτόματα «Ναι». Χωρίς να ψάχνουμε βαθιά μέσα μας τι νιώθουμε πραγματικά – αγάπη η εξάρτηση. Άλλωστε, πολύ συχνά μπερδεύουμε […]
8 Φεβρουαρίου 2020

Να δεχτούμε κάθε πλευρά της αλήθειάς μας χωρίς εξιδανικεύσεις και υποτιμήσεις

Ένας άνθρωπος στεκόταν μπροστά σε ένα σπίτι, αναζητώντας με αγωνία την είσοδο του για να μπει. Την αναζητούσε απελπισμένα, χτυπούσε σε κάθε σημείο, φωνάζοντας με όση δύναμη […]
7 Φεβρουαρίου 2020

Ανταπόκριση στην επικοινωνία

Ας πούμε ότι σε σκουντάω στο μπράτσο: Συμβιβασμός (κοιτώντας χάμω και σφίγγοντας τα χέρια): «Συγχώρεσέ με, σε παρακαλώ. Είμαι αδέξιος, βλάκας». Επίκριση: «Να πάρει η ευχή, […]
7 Φεβρουαρίου 2020

Επικοινωνία με διπλά μηνύματα

Ό,τι πω σε μια στιγμή μπορεί ν’ απέχει πολύ από αυτό που πιστεύω ή αισθάνομαι. Αν σκέφτομαι πως ένας μόνο τρόπος υπάρχει για να ξεφύγω από […]
4 Φεβρουαρίου 2020

Πως να μιλάτε στα παιδιά για τη διατροφή

        Ευχαριστώ: Mednutrition            
4 Φεβρουαρίου 2020

ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΝΟΝΤΑΣ ΤΟ ΘΥΜΟ ΠΡΟΣ ΤΟΥΣ ΓΟΝΕΙΣ ΜΑΣ – ΒΛΕΠΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ ΩΣ ΕΙΝΑΙ

Αυτό το άρθρο αφορά ένα εξαιρετικά δύσκολο, ευαίσθητο, αλλά σημαντικό θέμα. Πρόκειται για τον πόνο που νιώθουμε λόγω μιας παιδικής ηλικίας όπου οι ανάγκες μας δεν […]
31 Ιανουαρίου 2020

Μη βάζετε ταμπέλες στα παιδιά σας, γιατί τις πιστεύουν

Οι ταμπέλες μας επηρεάζουν για μία ζωή… Έχουν τεράστια δύναμη… Η Ιζαμπελ Φιλιοζά στο βιβλίο της ‘‘Δεν υπάρχουν τέλειοι γονείς’’ γράφει : Ο εγκέφαλος [του παιδιού] […]
30 Ιανουαρίου 2020

Συναισθηματικές εξισώσεις

30 Ιανουαρίου 2020

Το παγόβουνο του θυμού