16 Ιανουαρίου 2022

Δεν χρειάζεται να ονειροπολείς για να αντέχεις την πραγματικότητα…

“Πρέπει να ονειροπολώ για να αντέχω την πραγματικότητα…” Αυτή η φράση που είπες κάποτε ως παιδί σε κάνει να επιλέγεις πραγματικότητες όπου για να τις αντέχεις […]
1 Ιανουαρίου 2022

Η ζωή στη μέση ηλικία

 Δεν περιμένω πλέον μια ειδική περίσταση. Καίω τα καλύτερα κεριά τις συνηθισμένες μέρες. Δεν περιμένω πια το σπίτι να είναι καθαρό. Το γεμίζω με ανθρώπους που […]
29 Δεκεμβρίου 2021

Δυνατοί νιώθουμε όταν οι άλλοι νιώθουν πιο δυνατοί στην αλληλεπίδρασή τους μαζί μας

Δυνατοί νιώθουμε όταν οι άλλοι νιώθουν πιο δυνατοί στην αλληλεπίδρασή τους μαζί μας. Ειλικρινείς είμαστε όταν οι άλλοι γίνονται πιο ειλικρινείς κοντά μας. Όμορφοι είμαστε όταν […]
19 Νοεμβρίου 2021

Η αβοήθητη μοναξιά του άνδρα

«…Κι αφού η γυναίκα τον άντρα μονάχα να τον αγαπάει μπορεί και τίποτε άλλο, θα κάνω εγώ, ένας άντρας, το εγκώμιο γι’ αυτό το αυτοδημιούργητο θαύμα […]
15 Νοεμβρίου 2021

Ο δρόμος της ζωής μας

Ο δρόμος της ζωής μας. Χωρίς χάρτες, χωρίς πυξίδες… Περπατάμε σε αυτόν. Χωρίς να είμαστε σίγουροι που πηγαίνουμε… Κρυφός μας πόθος όπου κι αν είμαστε, ό,τι […]
9 Νοεμβρίου 2021

Ο πόνος που νιώθουμε όταν εκφράζουμε τις ανάγκες μας, σε αντίθεση με τον πόνο που νιώθουμε όταν δεν τις εκφράζουμε

Είναι ίσως τρομακτικό να προσδιορίζουμε και να αποκαλύπτουμε τις ανάγκες μας, μιας και πολύ συχνά επικρινόμαστε σκληρά όταν το κάνουμε. Ιδιαίτερα οι γυναίκες είναι επιρρεπείς στην […]
7 Νοεμβρίου 2021

Συναισθηματική επικοινωνία

Επικοινωνούμε όταν συναισθανόμαστε. Μπαίνουμε στη θέση του άλλου όταν μας συμπονούμε. Όταν μας νιώθουμε, κατανοούμε και τους άλλους. Μάθαμε να επικρίνουμε, να κατηγορούμε. Προσπαθούμε να αλλάξουμε […]
28 Οκτωβρίου 2021

Μόνο εάν νιώσουμε ενωμένοι με όλα μας τα συναισθήματα μπορούμε να αναπτύξουμε πραγματικά αυτό που είμαστε

Μάθαμε να απωθούμε τα συναισθήματά μας. Να τα κρύβουμε. Να κρυβόμαστε από αυτά. Να δεχόμαστε μόνο τα θετικά συναισθήματα. Τα «αρνητικά», τη λύπη, τη θλίψη, τον […]
27 Οκτωβρίου 2021

Η αποδοχή του πόνου ελευθερώνει, ελευθερώνει και το ίδιο το συναίσθημα

Δεν είμαστε αυτό που μας συνέβη, είμαστε ό,τι κάνουμε για να το αντιμετωπίσουμε. Πολλά και διαφορετικά συναισθήματα μας κατακλύζουν όταν θυμόμαστε όσα ζήσαμε, αλλά και τις εμπειρίες […]