23 Απριλίου 2020

Κάνουμε μια άσκηση κατανόησης;

– Πως ένιωθες ως παιδί στη σχέση σου με τους γονείς σου; Απογοήτευση, αγάπη, αδιαφορία στις ανάγκες μου, θαυμασμό, σεβασμό αλλά και παραβίαση ορίων, θυμό και […]
15 Απριλίου 2020

Συνέπεια δεν είναι να είσαι απλά στην ώρα σου, αλλά κυρίως να σέβεσαι τις δικές σου δεσμεύσεις. 

Συνέπεια δεν είναι να είσαι απλά στην ώρα σου, αλλά κυρίως να σέβεσαι τις δικές σου δεσμεύσεις.  Τις δεσμεύσεις για αυτό που είσαι, για αυτό που […]
12 Απριλίου 2020

Οι τέσσερις νόμοι της ζωής

Ο πρώτος λέει: «Ο άνθρωπος που εμφανίζεται στην ζωή μας είναι ΠΑΝΤΑ ο σωστός άνθρωπος». Κανείς δεν έρχεται κατά τύχη. Όλοι εκείνοι που βρίσκονται γύρω μας, […]
4 Απριλίου 2020

Υπάρχουμε χωρίς τους ρόλους μας;

Υπάρχουμε χωρίς τους ρόλους μας; Ο ρόλος του «καλού» υπάκουου παιδιού που βλέπει εξιδανικευμένα τον κόσμο, ο ρόλος του ανθρώπου που θεωρεί υποχρέωσή του να σώζει […]
2 Απριλίου 2020

Αυτή η κρίση, όπως και κάθε κρίση, πυροδοτεί το τραύμα μέσα μας

 Τα τραύματα της παιδικής μας ηλικίας σε περιόδους κρίσεων τα αναβιώνουμε. Το πληγωμένο παιδί μέσα μας έχει φόβους, έχει βιώσει ματαιώσεις, έχει νιώσει πόνο, έχει μείνει […]
31 Μαρτίου 2020

Ο καθένας μας ως ανθρώπινο ον προκαλεί οδύνη και συμπεριφέρεται άδικα γιατί δεν είναι τέλειος

Σ΄αυτό το σημείο θα ήθελα να πω δυο λόγια για τη «συγχώρεση». Όταν νιώθουμε πληγωμένοι, η συγχώρεση είναι αναμφίβολα από τους πιο ισχυρούς παράγοντες της θεραπείας. […]
31 Μαρτίου 2020

Γιατί η ασθένεια υφαίνεται εν αγνοία μας;

Η όλη ψυχολογική διαδικασία δημιουργείται εν αγνοία μας, σαν να μην ήθελε να ενοχλήσει τη συνείδησή μας. Αυτό που προσπαθούμε να διαφυλάξουμε μ’ αυτόν τον τρόπο […]
30 Μαρτίου 2020

Αυτή η δυσφορία που νιώθεις είναι πένθος

Σύμφωνα με τον David Kessler*, έναν από τους πιο σημαντικούς ειδικούς αυτή τη στιγμή στο θέμα του πένθους, τα συναισθήματα δυσφορίας που οι άνθρωποι νιώθουμε στη […]
29 Μαρτίου 2020

Όσο πιο εναρμονισμένοι είμαστε με τα συναισθήματά μας, όσο, δηλαδή, συνομιλούμε με τις ανασφάλειές μας και καθησυχάζουμε τις ενοχές μας, τόσο εκείνα μας οδηγούν στις καρδιές των ανθρώπων, έναν τόπο γόνιμο και δημιουργικό, βαθιά ζωογόνο και πολύτιμο

Συχνά, οι άνθρωποι, αντιλαμβάνονται την πραγματικότητά τους, τους άλλους ανθρώπους, τις καταστάσεις, σύμφωνα με τη χρηστικότητα που έχουν για εκείνους. Ανάλογα με την χρήση που εξυπηρετεί […]