31 Ιανουαρίου 2018

Πως νιώθει ένας άνθρωπος με άγχος και κατάθλιψη

Δείτε ΠΩΣ νιώθει ένας άνθρωπος με Άγχος και Κατάθλιψη Πριν από κάποιους μήνες ένας σκιτσογράφος άρχισε να σκιτσάρει τις σκέψεις του στο χαρτί, ως ένα άτομο […]
30 Ιανουαρίου 2018

23 Συμπεριφορές ενηλίκων που φανερώνουν τραύματα από την παιδική ηλικία

23 συμπεριφορές ενηλίκων που φανερώνουν τραύματα από την παιδική ηλικία Η συναισθηματική κακοποίηση εκδηλώνεται με διάφορους τρόπους. Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν θυμάστε τη συναισθηματική κακοποίηση που […]
29 Ιανουαρίου 2018

Όταν σε αποδέχεσαι ανακαλύπτεις έναν όμορφο κόσμο. Τον δικό σου!

Αν δεν αισθάνθηκες αποδοχή όταν ήσουν παιδί, δεν αποδέχεσαι τον εαυτό σου. Βλέπεις την πραγματικότητα με το φίλτρο της απόρριψης. Έμαθες πως αγάπη σημαίνει έλλειψη αποδοχής. […]
29 Ιανουαρίου 2018

Ο πραγματικός μας εαυτός

 Ο Carl Rogers λέει: «Κάθε άνθρωπος μαθαίνει νωρίς στη ζωή ότι έχει περισσότερες πιθανότητες να αγαπηθεί αν συμπεριφέρεται με ορισμένο τρόπο, αποδεκτό από τους πιο σημαντικούς […]
26 Ιανουαρίου 2018

Αφουγκράζομαι τα συναισθήματά μου

Ένας άνθρωπος που μεγάλωσε σε ένα περιβάλλον, όπου οι άλλοι αδυνατούσαν να αναλάβουν την ευθύνη για τα λάθη τους, νιώθει ένοχος. Αμφιβάλλει, δεν νιώθει σίγουρος για […]
23 Ιανουαρίου 2018

Σέβομαι τον εαυτό μου

Σέβομαι τον εαυτό μου Εκείνο που εξευγενίζει την ύπαρξή μας είναι ο σεβασμός με τον οποίο περιβάλλουμε τον εαυτό μας. Σεβασμός σημαίνει ότι θεωρώ σημαντικό τον […]
22 Ιανουαρίου 2018

Ευγνωμοσύνη

Να μπορούμε να χαιρόμαστε την κάθε στιγμή που ζούμε. Να τη ζούμε όπως είναι, για αυτό που είναι. Κάθε στιγμή μας διαμορφώνει, μας ολοκληρώνει, αν συμμετέχουμε […]
8 Ιανουαρίου 2018

Το πάθος σου χρειάζεται να περιλαμβάνει και σένα για να είναι ολοκληρωμένο

Οι ανάγκες σου όπως και οι επιθυμίες σου πρέπει να αποτελούν προτεραιότητά σου. Το να σε φροντίζεις και να σε νοιάζεσαι διασφαλίζει την πνευματική, συναισθηματική, σωματική […]
8 Ιανουαρίου 2018

Τα στάδια του πένθους

Η απώλεια είναι μέρος της ζωής μας. Προσπαθώντας να συμφιλιωθούμε με την αλλαγή, περνάμε από διάφορα στάδια που, σύμφωνα με την Elizabeth Kubler Ross, είναι τα […]