28 Αυγούστου 2018

Μην μετανιώνεις, αλλά ούτε και να εξιδανικεύεις, καθετί που έζησες σε έφερε πιο κοντά σε αυτό που αληθινά είσαι

Ο έρωτας επιτρέπει να ζούμε στο πρόσωπο του άλλου τον δικό μας εσωτερικό κόσμο. Εξομολογούμενοι τον έρωτά μας, αποδεχόμαστε όχι μόνον αυτόν που αγαπούμε, μαζί με […]
28 Αυγούστου 2018

Έξοδος από την αυταπάτη

Πλάθουμε φαντασιώσεις που μας απομακρύνουν από την αλήθεια μας, υιοθετούμε ρόλους, ταυτιζόμαστε με συνήθειες που δεν είναι δικές μας. Ως παιδιά καταφεύγαμε στη φαντασίωση. Πλάθαμε εκεί […]
27 Αυγούστου 2018

Ο άνθρωπος που ζει στις φαντασιώσεις του

Ένα παιδί χρειάζεται την επιθυμία των γονιών του. Προσδιορίζεται από αυτήν την επιθυμία, αγαπά τον εαυτό του αν έχει αγαπηθεί. Εάν η στάση τους το φοβίσει […]
25 Αυγούστου 2018

Συνεξάρτηση

Οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να έχουν μια ερωτική σχέση. Θέλουν να υπάρχει στη ζωή τους αυτός ο ξεχωριστός άνθρωπος. Οι περισσότεροι άνθρωποι χρειάζονται και θέλουν να […]
24 Αυγούστου 2018

Όταν δίνεις στον πόνο σου την αξία που έχει, οι πληγές του άλλου που σε εκτιμά και συνδέεται μαζί σου με αμοιβαιότητα δεν σε επηρεάζουν

Όταν πονάμε, αυτό που κάνουμε συνήθως είναι να ξεφύγουμε από τον πόνο. Όταν αποφασίζουμε να ελευθερωθούμε από την προσδοκία μας να του ξεφύγουμε, αρχίζουμε να τον […]
22 Αυγούστου 2018

Διαφορά του υγιούς «πρέπει» από το νοσηρό «πρέπει»

Τα υγιές «πρέπει» είναι οι κανόνες που βάζουμε στον εαυτό μας για να λειτουργήσουμε υποστηρικτικά στην αξία μας. Κάθε φορά που λέμε στον εαυτό μας: «πρέπει […]
22 Αυγούστου 2018

Ο έλεγχος ενός ψευδούς εαυτού

  Αν μεγαλώσατε με ένα γονιό που ήταν παραδομένος στους φόβους του, που έβλεπε τον κόσμο με επιθετική ματιά για να προστατευθεί από ό,τι επιθετικό υπήρχε […]
17 Αυγούστου 2018

Να τολμάς

Να τολμάς στη ζωή σου, χωρίς ενοχή, χωρίς φόβο, χωρίς προσδοκία. Να τολμάς υποστηρίζοντας την απόφασή σου, ενθαρρύνοντας τις κινήσεις σου. Να καθησυχάζεις τα συναισθήματά σου, […]
16 Αυγούστου 2018

Οι πεποιθήσεις μας προκαλούν γνωστικές στρεβλώσεις. Αλλάζοντάς τις, αλλάζουμε τον τρόπο που σκεφτόμαστε και αισθανόμαστε

Αυτό που προκαλεί σύγχυση στους ανθρώπους δεν είναι τα πράγματα, αλλά η γνώμη που έχουν για αυτά. Επίκτητος Οι πεποιθήσεις μας προκαλούν γνωστικές στρεβλώσεις. Το κοινωνικό […]