28 Ιουνίου 2018

Όταν δεν αναζητάς την εξάρτηση, ανακαλύπτεις την αγάπη μέσα σου και γύρω σου

Όταν στρώνεις το τραπέζι, πριν καθίσεις , να ελέγχεις σχολαστικά την αντικρινή σου καρέκλα αν είναι γερή, μήπως τρίζει , μήπως χαλάρωσαν οι εγκοπές, μήπως φαγώθηκαν […]
28 Ιουνίου 2018

Το “απολαμβάνειν” σήμερα

Το “απολαμβάνειν” σήμερα Ας φανταστούμε δύο ανθρώπους: Δύο γυναίκες, μητέρες και οι δύο, ίδιας ηλικίας, βρίσκονται κάποια ημέρα του καλοκαιριού στην παραλία μαζί με την μικρή […]
26 Ιουνίου 2018

Να εκτιμάς τον εαυτό σου, να συμφιλιώνεσαι μαζί του

Η αυτοεκτίμηση ξεκινά με τον σεβασμό προς τον εαυτό. Σημαίνει να αναγνωρίζεις την αξία σου, να αποδέχεσαι τις ανάγκες και τις επιθυμίες σου, και να επιτρέπεις […]
26 Ιουνίου 2018

Ανάγκες και σχέσεις

Η αναγνώριση των αναγκών μας είναι ουσιαστικό κομμάτι της ζωής μας. Αλλά ποιες είναι πραγματικά οι ανάγκες που πρέπει να σεβαστούμε; Ποιες μας οδηγούν στην αληθινή […]
25 Ιουνίου 2018

Δέσμευση και χαρά

Στην προσπάθεια να πετύχουμε επαγγελματικά, προσωπικά, ή να βρούμε την ισορροπία μας, η δέσμευση είναι το κλειδί. Για να ευτυχήσουμε, να νιώθουμε καλά με τον εαυτό […]
25 Ιουνίου 2018

Όλα τα καλά πράγματα που δίνουμε καθρεφτίζονται σε αυτά που έχουμε δεχτεί και εκτιμήσει

…Ο θεραπευτής μου ζήτησε να κάνω μια άσκηση. Έπρεπε να φτιάξω δύο στήλες με την ιστορία της παιδικής μου ηλικίας. Στη μία στήλη έπρεπε να κάνω […]
23 Ιουνίου 2018

Το γράμμα μιας ογδοντάχρονης γυναίκας στη φίλη της

«Αγαπημένη μου φίλη, Διαβάζω περισσότερο και ξεσκονίζω λιγότερο. Κάθομαι στην αυλή και θαυμάζω τη θέα χωρίς να τρελαίνομαι με τα αγριόχορτα που πάλι βγήκαν στον κήπο. […]
22 Ιουνίου 2018

Δυναμική σχέσης και εξάρτησης

Όταν κάποιος έλκεται από ανθρώπους που είναι αδύναμοι ή έχουν ανάγκες, αυτό μπορεί να αντικατοπτρίζει βαθύτερα προσωπικά ζητήματα, όπως η ανασφάλεια, η ανάγκη για επιβεβαίωση και […]
20 Ιουνίου 2018

Η ένταση στις σχέσεις

Αν μεγαλώσατε σε περιβάλλον έντασης στις σχέσεις, πιθανόν να νιώθετε έλξη προς καταστάσεις όπου η ένταση είναι το σημείο σύνδεσης. Όταν κάποιο πρόσωπο ή μια συγκυρία […]