16 Φεβρουαρίου 2018

Αν δυσκολεύεστε να είστε ειλικρινείς στις σχέσεις σας

Αν δυσκολεύεστε να είστε ειλικρινείς στις σχέσεις σας και να εκφράζεστε με ευθύτητα, γιατί αναρωτιέστε αν οι σκέψεις που κάνετε είναι σωστές ή γιατί αμφιβάλλετε ή […]
16 Φεβρουαρίου 2018

Για ν’ αγαπήσεις…

«Για ν’ αγαπήσει κάποιος ένα πίνακα, πρώτα πρέπει να τον έχει ρουφήξει βαθιά με αργές γουλιές. Να χάσει τη συνειδητότητά του. Να κατέβει μαζί με το […]
16 Φεβρουαρίου 2018

Ενσυναίσθηση

Τι είναι λοιπόν η ενσυναίσθηση και γιατί είναι πολύ διαφορετική από την συμπόνια (συμπάθεια); Η ενσυναίσθηση τροφοδοτεί την επαφή, η συμπάθεια οδηγεί στην αποξένωση. Για την […]
15 Φεβρουαρίου 2018

Επιλογή

Αυτό που εγώ –κι άλλοι σαν εμένα- θέλουμε να κάνουμε είναι να βοηθήσουμε τη συμπεριφορά μας να απελευθερωθεί αληθινά από τους περιορισμούς και να επιτρέψουμε στο […]
14 Φεβρουαρίου 2018

Θέλω

Θέλω να με ακούς χωρίς να με κρίνεις. Θέλω τη γνώμη σου χωρίς συμβουλές. Θέλω να με εμπιστεύεσαι χωρίς απαιτήσεις. Θέλω τη βοήθειά σου, κι όχι ν΄ αποφασίζεις για μένα. […]
13 Φεβρουαρίου 2018

Εάν μεγαλώσατε στην επίκριση

Εάν μεγαλώσατε στην επίκριση, κάθε όριο του άλλου ανθρώπου, το ερμηνεύετε ως επικριτική συμπεριφορά. Κάθε πραγματική κατάκριση τη δικαιολογείτε. Κάθε συμβουλή τη θεωρείτε έλεγχο, κάθε καλοπροαίρετο […]
12 Φεβρουαρίου 2018

Ευτυχία είναι…

Ευτυχία είναι (ναι!) ν’ αφήνεις όλα όσα είναι να συμβούν (όλα!) να συμβαίνουν. Χόρχε Μπουκάι, Γράμματα στην Κλαούντια, opera
10 Φεβρουαρίου 2018

Το άδειο φλιτζάνι

… όταν άφηνα το είναι μου ελεύθερο και ζούσα στο τώρα χωρίς να με απασχολεί η συνοχή μου ή πόσο κατανοητός γινόμουν ή οτιδήποτε άλλο. Απλά, […]
10 Φεβρουαρίου 2018

Το ν’αγαπάς σημαίνει

Το ν’ αγαπάς σημαίνει πως δεν επιτρέπεις στον έλεγχο να ελέγχει τα συναισθήματά σου. Αφήνεσαι σε αυτά, δίνεσαι και απολαμβάνεις τις στιγμές. Συνομιλείς με τις δυσκολίες […]