Αν ως παιδιά βιώσατε απομόνωση, απόρριψη, προσβολή, κατάκριση, νιώθετε άγχος που συχνά δυσκολεύετε να το διαχειριστείτε. Η αίσθηση ότι δεν είστε επαρκής, ότι δεν αξίζετε, ότι […]

Η στενή σχέση είναι κάτι που δεν παραχωρείται γρήγορα, αλλά πλάθεται μέσα σε μια συνεχή διαδικασία εξέλιξης και αλλαγής. Τότε, σιγά – σιγά, αναδύεται και η […]

Πιστεύεις πως είσαι ανοιχτός στην αγάπη, συναισθηματικά διαθέσιμος σε αυτήν. Αγαπώ όμως σημαίνει πως ανοίγω την καρδιά μου στον άνθρωπο που αγαπώ, αλλά και νιώθω έτοιμος […]

Κάθε φορά που προσπαθείς να αλλάξεις έναν άνθρωπο, ώστε να έχει μια διαφορετική ανταπόκριση προς εσένα, χρειάζεται να αναρωτηθείς για τον εαυτό σου: Ποιο δικό σου […]

Δείτε ΠΩΣ νιώθει ένας άνθρωπος με Άγχος και Κατάθλιψη Πριν από κάποιους μήνες ένας σκιτσογράφος άρχισε να σκιτσάρει τις σκέψεις του στο χαρτί, ως ένα άτομο […]

23 συμπεριφορές ενηλίκων που φανερώνουν τραύματα από την παιδική ηλικία Η συναισθηματική κακοποίηση εκδηλώνεται με διάφορους τρόπους. Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν θυμάστε τη συναισθηματική κακοποίηση που […]

Αν μεγάλωσες με ένα γονιό που δεν σε άφηνε να του δώσεις τα συναισθήματα που ήθελες, γυρεύεις ανθρώπους που δεν σε αφήνουν να δώσεις, να μοιραστείς. […]

Όταν ερχόμαστε σε επαφή με την προσωπική μας αλήθεια, ερχόμαστε σε επαφή με τις ελλείψεις και τα  ελλείμματα μας. Ερχόμαστε σε επαφή με αλήθειες του παρελθόντος […]

Ένας άνθρωπος που ως παιδί μεγάλωσε σε ένα περιβάλλον, όπου οι γονείς του δεν αναλάμβαναν τις ευθύνες τους για τα λάθη τους προς εκείνον, νιώθει ένοχος […]