Αυτό που προκαλεί σύγχυση στους ανθρώπους δεν είναι τα πράγματα, αλλά η γνώμη που έχουν για αυτά. Επίκτητος Οι πεποιθήσεις μας προκαλούν γνωστικές στρεβλώσεις. Το κοινωνικό […]

Να βάζεις στόχους, να επιμένεις σε αυτούς. Να εστιάζεσαι σε ό,τι σε ενδιαφέρει, να μην αποσπάσαι από αυτό. Να δεσμεύεσαι, να αφοσιώνεσαι, το μυαλό και η […]

Αν σε ενδιαφέρει η εξύψωση ενός ανθρώπου, μην του μιλάς για ύψη. Εκτιμώντας τα δικά σου ύψη, γεμίζοντας από ευγνωμοσύνη, αφοσιώνεσαι σε αυτό που νιώθεις  κι […]

Καταλαβαίνω σημαίνει νιώθω Όταν σχετίζεσαι με έναν άνθρωπο, μην διαμορφώνεις άποψη για εκείνον σύμφωνα με παλιότερες εμπειρίες σου. Αν θέλεις να νιώσεις τον άλλον, μην προσπαθείς […]

Αν πιστεύεις πως, αν θα τα κάνεις τα πάντα για τους άλλους, εκείνοι θα αλλάξουν, σημαίνει πως δεν εκτιμάς αρκετά τον εαυτό σου ώστε να σκεφτείς […]

Κρίση πανικού Θέλεις να πάρεις μια μεγάλη απόφαση και φοβάσαι. Θες να εμπιστευτείς τον εαυτό σου, να αναλάβεις μόνος σου την ευθύνη του εαυτού σου, να […]

Αν έχεις την παγιωμένη πεποίθηση ότι η ζωή μας είναι γεμάτη προβλήματα, ότι κάθε σχέση ή κάθε κατάσταση έχει κι ένα πρόβλημα με το οποίο πρέπει […]

Υψηλή πίεση του αίματος Αν νιώθεις ότι απειλείσαι από κάποιο κίνδυνο που δεν μπορείς να προσδιορίσεις και το αίμα σου κοχλάζει, ο ψυχισμός σου, μέσα από […]

Να αναζητάς ανθρώπους να σε φροντίσουν, όπως ένας γονιός το παιδί του. Να ενδιαφέρεσαι για χαρακτηριστικά τους, χάρη στα οποία θα γίνεις αυτό που θέλεις. Να […]