30 Απριλίου 2024

Αποδοχή και εμπιστοσύνη στη ζωή

Μέσα στην καρδιά του ανθρώπου υπάρχει μια βαθιά, πρωταρχική ανάγκη: ο έλεγχος. Θέλουμε να κρατάμε τη ζωή στα χέρια μας, να χαράζουμε εμείς τη διαδρομή, να […]
29 Απριλίου 2024

Αυτογνωσία και συναισθηματική αποδοχή

Εσύ που τα δίνεις όλα στους άλλους και δεν κρατάς τίποτα για σένα, και εσύ που πιστεύεις πως οι άλλοι σου χρωστάνε και είναι υποχρεωμένοι να […]
23 Απριλίου 2024

Να σε σέβεσαι, να σε εκτιμάς, να σε βάζεις σε προτεραιότητα

Μην εγκαταλείπεις τον εαυτό σου Πόσες φορές έχουμε νιώσει την ανάγκη να τρέξουμε, να φτάσουμε εκεί που νομίζουμε πως θέλουμε; Μια αδιάκοπη πορεία, γεμάτη πίεση και […]
22 Απριλίου 2024

Ο εαυτός μας, τόσο οικείος και ανοίκειος

Όταν ήσουν παιδί, οι άνθρωποι γύρω σου έβλεπαν σε εσένα μια εικόνα – μια εξιδανικευμένη, φωτεινή εικόνα που, όσο όμορφη κι αν ήταν, δεν αντανακλούσε την […]
19 Απριλίου 2024

«Ποτέ δεν είναι υπερβολικό να ζητάς αυτό που θέλεις και χρειάζεσαι» Έιμι Πόλερ

Είναι σημαντικό να αναγνωρίζουμε τις ανάγκες μας. Αυτές οι ανάγκες είναι η ίδια μας η ουσία, ο πυρήνας του ποιοι είμαστε. Είναι σημαντικό να τις σεβόμαστε, […]
17 Απριλίου 2024

Οι σχέσεις λειτουργούν όταν δυο άνθρωποι έχουν την ίδια πρόθεση να ωριμάζουν μαζί

Υπάρχουν στιγμές στη ζωή μας που η ανάγκη για αποδοχή, επιβεβαίωση και φροντίδα μας οδηγεί σε σχέσεις που, αν και στην αρχή μοιάζουν να γεμίζουν τα […]
15 Απριλίου 2024

Το δώρο

Όταν ήσουν παιδί, ένιωσες την απόλυτη αποδοχή. Ό,τι κι αν ήσουν, ό,τι κι αν έκανες, γινόταν δεκτό με έναν τρόπο που σε έκανε να νιώθεις πως […]
10 Απριλίου 2024

Να κρατήσουμε αυτό που είμαστε όταν νιώθουμε όμορφα με τον εαυτό μας

Δοτικότητα σημαίνει μοίρασμα, εμπιστοσύνη, ισοτιμία. Είναι η επιλογή να αφήνεσαι εκεί που νιώθεις ασφάλεια, να δίνεις και να δέχεσαι με ανοιχτή καρδιά. Σημαίνει να νιώθεις ευγνωμοσύνη […]
5 Απριλίου 2024

Αληθινή αγάπη είναι να βλέπεις και να σε βλέπουν

Όταν ήσουν παιδί, είχες ανάγκη από φροντίδα, την οποία και είχες. Είχες όμως και την ανάγκη να σε δουν, να σε ακούσουν, να σε κατανοήσουν. Είχες […]