30 Αυγούστου 2019

Η κατανόηση των συναισθημάτων των ανθρώπων που αγαπάμε

Είναι φορές που σε επηρεάζουν τα συναισθήματα των ανθρώπων στις σχέσεις σου. Το άγχος, η αγωνία τους, η θλίψη τους, όπως και τόσα άλλα συναισθήματα σε […]
28 Αυγούστου 2019

Η Ανάταση και το βάρος

Τι είναι αυτό που μας βαραίνει άραγε; Τα γεγονότα ή η άποψή μας για αυτά; Τι είναι αυτό που δημιουργεί βάρος στην ψυχή σου, το οποίο […]
26 Αυγούστου 2019

Η ευθύνη στις σχέσεις μας

Στις σχέσεις μας έχουμε ευθύνη. Έχουμε ευθύνη στα συναισθήματά μας για τους ανθρώπους μας, στο «μαζί» της σχέσης. Όσα πράγματα κι αν κάνουμε, όσα δώρα κι […]
26 Αυγούστου 2019

Πρέπει να είμαστε αρκετά ώριμοι ώστε να συνειδητοποιήσουμε ότι έχουμε τοξικές συμπεριφορές

Πρέπει να είμαστε αρκετά ώριμοι για να καταλάβουμε ότι έχουμε και εμείς τοξικές συμπεριφορές και όχι μόνο οι άλλοι.   
21 Αυγούστου 2019

Μόνο όταν γνωρίσουμε το εσωτερικό παιδί μας και γίνουμε φίλοι μαζί του θα αποκτήσουμε μεγαλύτερη αυτοεκτίμηση και θα δημιουργήσουμε πιο ειρηνικές, πιο φιλικές και πιο επιτυχημένες σχέσεις με τους γύρω μας

Τα περισσότερα προβλήματα στην ενήλικη ζωή μας προξενούνται κυρίως από τα αρνητικά μας βιώματα. Γιατί το παιδί που έχουμε μέσα μας κάνει ό,τι περνάει από το […]
20 Αυγούστου 2019

Αυτοεξάρτηση

«Μα αν αγαπάω κάποιον, και τον αγαπάω ολόψυχα, δεν είναι βέβαιο ότι δεν θα μπορέσω να ζήσω χωρίς αυτόν;» Και η δική μου απάντηση είναι:  «΄Οχι […]
19 Αυγούστου 2019

Και στην τελευταία φάση της αβύσσου, αφού ελευθερώσεις τους άλλους, όλους εκείνους που είναι οι άλλοι, να θυμάσαι χωρίς πίεση, πως ένας είναι ο φυλακισμένος. Κι από κει και πέρα… να απελευθερωθείς. (Hamlet Lima Quintana)

Ήταν κάποιος μια φορά, που υπέφερε από έναν παράλογο φόβο: φοβόταν μήπως χαθεί μέσα στους άλλους. Όλα άρχι­σαν μια νύχτα σ’ ένα χορό μεταμφιεσμένων, όταν ήταν […]
12 Αυγούστου 2019

Οι άνθρωποι, ασυνείδητα, δημιουργούν τα εσωτερικά τους προβλήματα στο περιβάλλον τους. Ο τρόπος που υποφέρουν στις σχέσεις τους με τους άλλους είναι και ο τρόπος που υποφέρουν μέσα τους.

Οι άνθρωποι αισθάνονται κάθε πίεση στο σώμα τους, συσσωρεύουν συναισθήματα που πρέπει να εκφραστούν με κάποιο τρόπο. Για παράδειγμα, κάποτε ήρθε να με δει ένας άνθρωπος […]
12 Αυγούστου 2019

Μην κρύβετε την πραγματική σας προσωπικότητα, μην την αφήνετε να εκρήγνυται. Ελευθερώσετε αυτό που είστε, όταν νιώσετε έτοιμοι, με σεβασμό στον εαυτό σας, με εκτίμηση στην αλήθειά σας

Ήταν κάποτε ένας φτωχός ξυλοκόπος, που δούλευε από τα χαράματα μέχρι αργά τη νύχτα. Όταν επιτέλους έβαλε στην άκρη λίγα χρήματα, είπε στο γιο του: «Είσαι […]