6 Φεβρουαρίου 2018

Φροντίζω τα συναισθήματά μου

Η φροντίδα των συναισθημάτων μας είναι μια πράξη αυτοφροντίδας και αγάπης προς τον εαυτό μας. Δεν πρόκειται απλώς για το να «νιώθουμε καλά» ή να αποφεύγουμε […]
5 Φεβρουαρίου 2018

Αγάπη, Έλξη, Εμπιστοσύνη

Η στενή σχέση είναι κάτι που δεν παραχωρείται γρήγορα, αλλά πλάθεται μέσα σε μια συνεχή διαδικασία εξέλιξης και αλλαγής. Τότε, σιγά – σιγά, αναδύεται και η […]
2 Φεβρουαρίου 2018

Αγαπώ σημαίνει ανοίγω την καρδιά μου και δέχομαι

Η αγάπη είναι ένα από τα πιο βαθιά και πολύπλοκα ανθρώπινα συναισθήματα. Δεν είναι απλώς μια ένδειξη στοργής ή έλξης προς κάποιον άλλον, αλλά μια διαδικασία […]
31 Ιανουαρίου 2018

Αυτογνωσία και απελευθέρωση

Όταν κάποιος είναι συνηθισμένος να προσπαθεί να αλλάξει τους άλλους, ίσως το κάνει από την πεποίθηση ότι η ευτυχία του εξαρτάται από τη συμπεριφορά τους. Έχει […]
31 Ιανουαρίου 2018

Πως νιώθει ένας άνθρωπος με άγχος και κατάθλιψη

Δείτε ΠΩΣ νιώθει ένας άνθρωπος με Άγχος και Κατάθλιψη Πριν από κάποιους μήνες ένας σκιτσογράφος άρχισε να σκιτσάρει τις σκέψεις του στο χαρτί, ως ένα άτομο […]
30 Ιανουαρίου 2018

23 Συμπεριφορές ενηλίκων που φανερώνουν τραύματα από την παιδική ηλικία

23 συμπεριφορές ενηλίκων που φανερώνουν τραύματα από την παιδική ηλικία Η συναισθηματική κακοποίηση εκδηλώνεται με διάφορους τρόπους. Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν θυμάστε τη συναισθηματική κακοποίηση που […]
29 Ιανουαρίου 2018

Όταν σε αποδέχεσαι ανακαλύπτεις έναν όμορφο κόσμο. Τον δικό σου!

Αν δεν αισθανθήκαμε αποδοχή ως παιδιά, δυσκολευόμαστε να αποδεχτούμε τον εαυτό μας ως ενήλικες. Βλέπουμε την πραγματικότητα μέσα από το φίλτρο της απόρριψης. Έχουμε μάθει ότι […]
29 Ιανουαρίου 2018

Ο πραγματικός μας εαυτός

Μέσα μας, βαθιά, γνωρίζουμε ποιοι πραγματικά είμαστε. Γνωρίζουμε τη δύναμή μας, τους φόβους μας, τις επιθυμίες και τις αδυναμίες μας. Όμως, η σκέψη να συμφιλιωθούμε με […]
26 Ιανουαρίου 2018

Αφουγκράζομαι τα συναισθήματά μου

Η ενοχή αποτελεί ένα από τα πιο ισχυρά συναισθήματα που μπορεί να βιώσει ένα άτομο. Όταν ένα παιδί μεγαλώνει σε ένα περιβάλλον όπου οι γονείς ή […]