Εμπλεκόμαστε συναισθηματικά με τους άλλους όταν επιτρέπουμε να μας επηρεάζουν οι σκέψεις και οι πράξεις τους. Όταν οι συμπεριφορές μας δεν είναι προσωπική μας επιλογή αλλά […]

«Όταν γελάς, κινδυνεύεις να περάσεις για χαζός». Και τι μ’ αυτό; Οι χαζοί διασκεδάζουν πολύ. «Όταν κλαις, κινδυνεύεις να περάσεις για συναισθηματικός». Και βέβαια είμαι συναισθηματικός. […]

Είµαι εγώ. Σ’ όλο τον κόσµο δεν υπάρχει κανένας άλλος ακριβώς σαν κι εµένα. Υπάρχουν άνθρωποι που µου μοιάζουν σε µερικά σηµεία, αλλά κανένας δεν είναι […]

Κάθε στιγμή διαλέγεις τον εαυτό σου, διαλέγεις όμως τον δικό σου εαυτό; Το σώμα και η ψυχή διαθέτουν χιλιάδες δυνατότητες, από τις οποίες μπορείς να φτιάξεις […]

Αποδέχομαι την αλήθεια μου σημαίνει πως αποδέχομαι όλες τις πλευρές του εαυτού μου, αξιοποιώ καθετί θετικό που διαθέτω, εξοικειώνομαι με τα ελλείμματά μου και αλλάζω τις […]

Όταν στρώνεις το τραπέζι, πριν καθίσεις , να ελέγχεις σχολαστικά την αντικρινή σου καρέκλα αν είναι γερή, μήπως τρίζει , μήπως χαλάρωσαν οι εγκοπές, μήπως φαγώθηκαν […]

Το «απολαμβάνειν» σήμερα Ας φανταστούμε δύο ανθρώπους: Δύο γυναίκες, μητέρες και οι δύο, ίδιας ηλικίας, βρίσκονται κάποια ημέρα του καλοκαιριού στην παραλία μαζί με την μικρή […]

Εκτιμάς τον εαυτό σου, όταν σε σέβεσαι. Όταν εναρμονίζεσαι με την επιθυμία σου και νιώθεις ελεύθερος να την εκφράσεις, να την υποστηρίξεις, να την υλοποιήσεις. Όταν συμφιλιώνεσαι […]

Είναι σημαντικό να σεβόμαστε τις ανάγκες μας. Ποιες ανάγκες μας, όμως; Είναι σημαντικό να αφουγκραζόμαστε τα συναισθήματά μας. Ποια συναισθήματά μας, όμως; Η ανάγκη μας είναι […]