Το θέμα της ειλικρίνειας στις σχέσεις είναι θεμελιώδες για την ποιότητα της αλληλεπίδρασης μεταξύ των ανθρώπων. Η ειλικρίνεια δεν είναι απλώς μια αρετή, αλλά ο πυλώνας […]

«Για ν’ αγαπήσει κάποιος ένα πίνακα, πρώτα πρέπει να τον έχει ρουφήξει βαθιά με αργές γουλιές. Να χάσει τη συνειδητότητά του. Να κατέβει μαζί με το […]

Τι είναι λοιπόν η ενσυναίσθηση και γιατί είναι πολύ διαφορετική από την συμπόνια (συμπάθεια); Η ενσυναίσθηση τροφοδοτεί την επαφή, η συμπάθεια οδηγεί στην αποξένωση. Για την […]

Αυτό που εγώ –κι άλλοι σαν εμένα- θέλουμε να κάνουμε είναι να βοηθήσουμε τη συμπεριφορά μας να απελευθερωθεί αληθινά από τους περιορισμούς και να επιτρέψουμε στο […]

Θέλω να με ακούς χωρίς να με κρίνεις. Θέλω τη γνώμη σου χωρίς συμβουλές. Θέλω να με εμπιστεύεσαι χωρίς απαιτήσεις. Θέλω τη βοήθειά σου, κι όχι ν΄ αποφασίζεις για μένα. […]

Η επικριτική ανατροφή μπορεί να έχει βαθιά και μακροχρόνια επίδραση στη ζωή μας. Όταν μεγαλώνουμε σε περιβάλλον όπου η κριτική είναι έντονη και συνεχής, συχνά μαθαίνουμε […]

Ο «άνθρωπός σου» δεν είναι απλά παρών στη ζωή σου. Είναι εκείνος που κατανοεί την αληθινή ουσία της αγάπης, της υποστήριξης και του σεβασμού. Αυτός ο […]

… όταν άφηνα το είναι μου ελεύθερο και ζούσα στο τώρα χωρίς να με απασχολεί η συνοχή μου ή πόσο κατανοητός γινόμουν ή οτιδήποτε άλλο. Απλά, […]

Το να αγαπάς σημαίνει: Να αφήνεις το τιμόνι του ελέγχου, σαν καράβι που ταξιδεύει στους ωκεανούς της ψυχής σου, παρασυρόμενο από το ρεύμα των συναισθημάτων. Να […]