7 Μαρτίου 2018

Αγάπη και αυτογνωσία

  Όσο πιο ολοκληρωμένοι αισθανόμαστε, τόσο πιο ανοιχτοί είμαστε να αγαπήσουμε και να αγαπηθούμε. Η ερωτική έλξη φέρνει στην επιφάνεια πρωτόγνωρες εικόνες, σκέψεις και συναισθήματα. Στην […]
6 Μαρτίου 2018

Το εσωτερικό μας παιδί και οι φόβοι μας

Συχνά, οι άνθρωποι νιώθουμε σαν να πνιγόμαστε από τα συναισθήματά μας, τα οποία μοιάζουν τόσο έντονα, ώστε η ψυχή μας να μην μπορεί να τα χωρέσει. […]
6 Μαρτίου 2018

Κάθε βίωμα γίνεται μοτίβο που προσδιορίζει συμπεριφορές μέχρι την αναγνώρισή τους

Η παιδική ηλικία είναι μια περίοδος που το άτομο διαμορφώνει την αυτοεικόνα και την αίσθηση της προσωπικής αξίας. Όταν οι γονείς ή οι κηδεμόνες μας δέχονται […]
5 Μαρτίου 2018

Εφηβικός λόγος

ΤΟ ΟΝΕΙΡΟ ΤΟΥ ΤΣΟΥΑΝΓΚ ΤΣΟΥ Ο Τσουάνγκ Τσου ονειρεύτηκε πως ήταν πεταλούδα, κι όταν ξύπνησε, δεν ήξερε αν ήταν άνθρωπος που ονειρεύτηκε πως ήταν πεταλούδα ή […]
5 Μαρτίου 2018

Η επίκριση αλλάζει όταν βλέπουμε τον εαυτό μας θετικά

Η επίκριση προς τον εαυτό μας είναι συχνά μια κρυφή έκκληση για σύνδεση, μια προσπάθεια να έρθουμε πιο κοντά σε μας τους ίδιους. Πίσω από αυτή […]
4 Μαρτίου 2018

Το κουράγιο να είναι κάποιος αυτό που είναι

Κατασκευάσαμε μια κουλτούρα όπου κρύβουμε μέσα μας τον καλύτερο «εαυτό» μας. Ζήσαμε και εξακολουθούμε να ζούμε δείχνοντας σε όλους τον «άλλον» μας εαυτό: Τον μικρόψυχο, Τον […]
2 Μαρτίου 2018

Δέσμευση και αυτοαποδοχή

Η δέσμευση είναι μια βαθιά και ουσιαστική πράξη που ξεκινά με την αναγνώριση των πολύτιμων και μοναδικών χαρακτηριστικών της προσωπικότητάς μας. Αυτή η αναγνώριση δεν είναι […]
1 Μαρτίου 2018

Η θετική στάση στον εαυτό μας και η αποδοχή της πορείας μας μάς γαληνεύουν

Οι πράξεις μας πηγάζουν από την εσωτερική μας σύνδεση με το είναι μας. Αυτό σημαίνει ότι όταν είμαστε συνδεδεμένοι με την αλήθεια μας, με την ουσία […]
28 Φεβρουαρίου 2018

Αγάπη και φροντίδα εαυτού

Η αυτοφροντίδα είναι πράξη αγάπης προς τον εαυτό μας. Κάθε φορά που αφιερώνουμε χρόνο στο σώμα μας και στην ψυχή μας, τροφοδοτούμε την ύπαρξή μας με […]