Κάθε φορά που λυπάσαι τον εαυτό σου, όταν αισθάνεσαι πως δεν προσπαθείς αρκετά ή όταν νομίζεις πως το αποτέλεσμα δεν σε δικαιώνει, γεμίζεις ενοχές, θυμό, λύπηση […]

Γιατί ασχολούμαι υπερβολικά με το συναίσθημα του άλλου, με την αντίδρασή του και δεν επιμένω στον δικό μου στόχο; Γιατί όταν προσπαθώ να επιτύχω, εμπλέκομαι με […]

Εάν η δημιουργικότητά σας αναστέλλεται, προβληματιστείτε μήπως οι στόχοι σας είναι τόσο εξιδανικευμένοι που είναι αδύνατον να τους φτάσετε. Κυνηγάτε ένα τέλειο αποτέλεσμα και δεν χαίρεστε […]

Εκτιμάς τον  εαυτό σου κάθε φορά που σκέπτεσαι ανεξάρτητα, που ζεις με τη λογική και το συναίσθημά σου, που τα εμπιστεύεσαι, που έχεις την τόλμη να […]

Ο αλυσοδεμένος ελέφαντας “Όταν ήμουν μικρός μου άρεσε πολύ το τσίρκο, και στο τσίρκο μου άρεσαν πιο πολύ τα ζώα. Μου έκανε τρομερή εντύπωση ο ελέφαντας […]

Δημιουργική Συντροφικότητα Ο J. Creenwald, στο βιβλίο του Creative intimacy (Δημιουργική Συντροφικότητα) μιλάει για δυο είδη σχέσης: Την Αναπτυσσόμενη και την Τοξική   Α: Νιώθω μια […]

Ας είμαστε: Μια φωνή, όχι η ηχώ των προσδοκιών άλλων προσώπων. Μια φωνή που κάποιες φορές θα είναι καλλίφωνη, κάποιες άλλες φάλτσα, κάποιες παράφωνη, θα είναι […]

Αυτή την ιστορία τη λέω πάντα, την έχω γράψει και πολλοί από σας την έχετε ακούσει χιλιάδες φορές, μ’ αρέσει όμως τόσο πολύ. Στο μάθημα της […]

Συν-εξάρτηση Προσδιορίζω τη συνεξάρτηση ως μια νόσο η οποία χαρακτηρίζεται από μια απώλεια της ταυτότητας. Το να είσαι συνεξαρτημένος σημαίνει να μην έχεις επαφή με τα […]