11 Ιουνίου 2018

Αυθεντική έκφραση και φόβοι

Αν έχετε μάθει να αποσιωπάτε τις αλήθειές σας, πιθανότατα το κάνετε για να αποφύγετε την πιθανότητα σύγκρουσης ή απόρριψης. Αυτή η στρατηγική συχνά πηγάζει από παιδικές […]
11 Ιουνίου 2018

Όσο πιο δεκτικοί είμαστε στην επιθυμία μας, τόσο περισσότερο την απολαμβάνουμε

Για να πραγματοποιήσουμε μια επιθυμία μας, χρειάζεται πρώτα να δημιουργήσουμε χώρο μέσα μας ώστε να την δεχτούμε. Εάν στηριχτούμε σε άκαμπτες πεποιθήσεις που είχαμε έως τώρα, […]
9 Ιουνίου 2018

Κατανόηση ή δικαιολόγηση συμπεριφοράς

Κατανόηση του Άλλου Η κατανόηση των ανθρώπων ξεκινά με την αναγνώριση ότι ο καθένας μας λειτουργεί βάσει εσωτερικών και πολλές φορές ασυνείδητων κινήτρων, τα οποία δεν […]
7 Ιουνίου 2018

Ζήσε

Ζήσε τη ζωή σου μαζί με ανθρώπους που χαίρονται με τις χαρές σου και λυπούνται με τις λύπες σου. Με ανθρώπους που ανταποκρίνονται όταν τους χρειάζεσαι, […]
6 Ιουνίου 2018

Η καρδιά πονάει όταν μεγαλώνει

Η ζωή μας είναι γεμάτη αντιφάσεις. Δημιουργούμε, εξελισσόμαστε, πετυχαίνουμε τους στόχους μας, νιώθουμε αγάπη και αποδοχή από τους άλλους, και ταυτόχρονα αγαπάμε τον ίδιο μας τον […]
2 Ιουνίου 2018

“Όπως και να έχει το πράγμα, πρέπει να χαράξετε το δικό σας δρόμο στη ζωή” (Ράινερ Μαρία Ρίλκε)

Όταν δίνουμε υπερβολική σημασία στην κρίση των άλλων για εμάς, δυσκολευόμαστε να αναπτυχθούμε και να γνωρίσουμε τον αληθινό εαυτό μας. Δεν αντιλαμβανόμαστε ποιες είναι οι πραγματικές […]
30 Μαΐου 2018

Άφησε τον κόσμο να ζήσει όπως αυτός διάλεξε και άφησε τον εαυτό σου να ζήσει όπως εσύ διάλεξες. (Ρίτσαρντ Μπαχ)

Αν ως παιδί μάθατε να αναλαμβάνετε το ρόλο του σωτήρα, συνδέεστε με τους άλλους ανθρώπους προσπαθώντας να τους σώσετε. Όταν δημιουργείτε σχέσεις ή συνεργασίες, τείνετε να […]
28 Μαΐου 2018

Όταν η σκέψη μας για όσα δεν έγιναν από ενοχή γίνεται έγνοια…

Όταν η σκέψη μας για όσα δεν έγιναν από ενοχή γίνεται έγνοια, ζούμε το σήμερα όπως είναι και το εκτιμάμε για αυτό που είναι. Δεν επιμένουμε […]
26 Μαΐου 2018

«Πρέπει να τολμήσουμε να είμαστε ο εαυτός μας, όσο τρομακτικός ή παράξενος κι αν είναι αυτός». (Μέι Σάρτον)

Συχνά, οι άνθρωποι επιλέγουν συντρόφους που τους θυμίζουν τη μητέρα ή τον πατέρα τους, με τους οποίους είχαν συγκρουσιακές σχέσεις μεγαλώνοντας. Όχι επειδή μοιάζουν εξωτερικά ή […]