Αγαπάμε τον εαυτό μας κάθε φορά που μας φροντίζουμε. Το σώμα μας, η ψυχή μας θέλουν την έγνοια μας. Μικρές καθημερινές φροντίδες μας δίνουν χαρά. Πόσες […]

Αν, όταν ήσασταν παιδί, νιώθατε για κάποιο λόγο φόβο, ο φόβος κινεί τα νήματα των συναισθημάτων σας, των σκέψεων σας, των επιλογών σας. Σας έλκει ο […]

Μπορεί η λέξη «οικογένεια» να σας δημιουργεί την τρυφερή και μελαγχολική ζεστασιά ενός παρελθόντος ή να σας θυμίζει τη δύναμη των σχέσεων εκείνων στις οποίες οφείλετε […]

Αν ως παιδί βιώνατε ένταση στην οικογένειά σας, είτε με άμεσο τρόπο (αντιπαραθέσεις, συγκρούσεις κ.α) είτε με έμμεσο τρόπο (αδυναμία συναισθηματικής σύνδεσης και κατανόησης, έλλειψη δέσμευσης […]

Αν δεν εμπιστεύεστε την κρίση σας, αν αμφιβάλλετε, περιορίζεστε σε σκέψεις και συναισθήματα όπου ανακυκλώνουν την αρνητική σας εικόνα. Αν, για παράδειγμα, δεσμεύεστε με τον εαυτό […]

Νοιάζεσαι τον εαυτό σου όσο πραγματικά έχεις ανάγκη; Ικανοποιείς την ανάγκη σου για αυτοπραγμάτωση, για πραγματοποίηση των ψυχικών, πνευματικών, σωματικών δυνατότητων σου; Απολαμβάνεις μικρές ή μεγάλες […]

Αν, όταν ήσασταν παιδί, κάποιος στην οικογένειά σας σας επέκρινε, σας πρόσβαλε ή σας τιμωρούσε, νιώσατε απόρριψη. Αν σας ενοχοποιούσαν για ό,τι συνέβαινε στην οικογένεια ή […]

…ο έρωτας είναι ίσως η πιο αληθινή μας θρησκεία και συγχρόνως η πιο αληθινή μας πνευματική νόσος. Αμφιρρέπουμε ανάμεσα σ’ αυτούς τους δύο πόλους που είναι […]

Είναι σημαντικό να πιστεύεις στην αγάπη. Να πιστεύεις σε σένα. Να εμπιστεύεσαι τους ανθρώπους που αγαπάς. Αν όμως καταφεύγεις σε αυτήν την πίστη, αναζητώντας ψυχολογική ασφάλεια […]