1 Ιουνίου 2019

Αγαπάμε…

Αγαπάμε όπως αγαπηθήκαμε, ζητάμε να μας αγαπήσουν όπως θα θέλαμε να αγαπηθούμε.  Αγγελική Μπολουδάκη  
31 Μαΐου 2019

Όταν θες να γνωρίσεις τον εαυτό σου, όταν δεν νιώθεις καλά, πήγαινε για ψυχοθεραπεία

30 Μαΐου 2019

Το κουράγιο να εκφράζουμε ό,τι θέλουμε

Ας μην κάνουμε υποθέσεις. Πολύ περισσότερο μην τις πιστεύουμε. Να ρωτάμε, να εκφράζουμε τις απορίες μας, να μοιραζόμαστε  τους προβληματισμούς μας. Όταν κάνουμε υποθέσεις μένουμε μόνοι […]
28 Μαΐου 2019

Το σώμα μιλάει, μας καλεί να το ακούσουμε

Το σώμα μας είναι ένας περίπλοκος μηχανισμός που είναι ευαίσθητος όχι μόνο σε εξωτερικούς παράγοντες, αλλά και σε εσωτερικούς παράγοντες. H Δόκτωρ Susan Babbel η οποία […]
27 Μαΐου 2019

Πριν θυμώσεις, πριν μιλήσεις, πριν σηκώσεις τη φωνή σου ή το χέρι σου, στάσου λίγο και σκέψου…Σκέψου την δύναμη που έχεις. Εσύ ο πελώριος γονιός. Σκέψου την εξουσία! Την εξουσία σου πάνω του…Τον έλεγχο σε έναν άλλο άνθρωπο

Εγώ Φταίω! Νομίζεις πως είναι κάπου μακριά και δεν ακούν. Νομίζεις πως είναι απασχολημένα  και δεν σε βλέπουν. Νομίζεις πως είναι μικρά και δεν θα καταλάβουν…   […]
26 Μαΐου 2019

Συναισθήματα, ο πολύτιμος θησαυρός μας

Ένα παιδί έχει ανάγκη να το σέβονται, να το κατανοούν, να το αγαπούν. Διαφορετικά απωθεί τις ανάγκες του. Απωθεί και τα συναισθήματά του. Ο φόβος, ο θυμός, […]
22 Μαΐου 2019

Ν’ αγαπάμε τον εαυτό μας ακριβώς όπως είναι

Φανταστείτε ότι σας έχει δοθεί η άδεια να είστε ευτυχισμένοι και να απολαμβάνετε την κάθε στιγμή. Η ζωή σας δεν επιφυλάσσει πια την παραμικρή σύγκρουση με […]
21 Μαΐου 2019

Αν έχετε ένα γονιό που πάσχει από ψυχική διαταραχή, δεν μπορείτε να τον σώσετε. Εκείνο που χρειάζεται να προσφέρετε είναι αγάπη, στο γονιό σας, στον εαυτό σας

«Δε θα τη σώσω. Δεν μπορώ. Ούτε θα ενισχύσω τα συμπτώματά της λέγοντάς της πως τα όσα πιστεύει είναι αληθινά. Θα της προσφέρω μόνο όσα έχω […]
18 Μαΐου 2019

Δημιουργώ σε ό,τι υπάρχει, εκστασιάζομαι από το πραγματικό

Αν ως παιδί η συμπεριφορά ενός γονιού σου χαρακτηριζόταν από αδιαφορία ή την ερμήνευσες στη παιδική σου φαντασίωση ως αδιάφορη, ένιωθες μόνη-ος σου. ‘Ενιωθες θλίψη και […]