Το όριο στη σχέση μας με τον άλλον άνθρωπο στρέφει την προσοχή πρώτα απ’ όλα στη δική μας ευθύνη και στην αυτοεκτίμησή μας. Δεν είναι μια […]

🌧️ Ο Ρόλος του Θύματος Ένας άνθρωπος που έχει υιοθετήσει τον ρόλο του θύματος συχνά: Αισθάνεται αδύναμος και αβοήθητος, ότι του συμβαίνουν πράγματα στα οποία δεν […]

Όλοι οι γονείς κουβαλούν μέσα τους δικά τους άγχη, τραύματα, όνειρα και φόβους. Συχνά, χωρίς πρόθεση ή επίγνωση, αυτά μεταβιβάζονται στα παιδιά — μέσα από σιωπές, […]

Αγαπητή μου φίλη, Εσύ που έμαθες να λειτουργείς υποταγμένα, με βλέμμα χαμηλωμένο και λόγο συγκρατημένο.Εσύ που δεν σου επιτράπηκε το «όχι», γιατί το «όχι» σου ήταν […]

Ο ρόλος του σωτήρα είναι ένας ψυχολογικός μηχανισμός που υιοθετείται από ανθρώπους που νιώθουν την ανάγκη να βοηθούν διαρκώς άλλους, κυρίως εκείνους που αντιμετωπίζουν προβλήματα τα […]

Το να “σπας” διαγενεακές αλυσίδες δεν είναι μια εύκολη ή ανώδυνη διαδικασία.Σημαίνει ότι τολμάς να βάλεις όρια – ακόμα κι όταν αυτό δυσαρεστεί ανθρώπους που αγαπάς. […]

Όταν ένας γονιός φέρεται στο παιδί του χωρίς σεβασμό και εκτίμηση – δεν το συναισθάνεται, δεν το προστατεύει, δεν το βλέπει και δεν το ακούει – […]

Ίσως βρίσκεσαι σε μια στιγμή που καλείσαι να πάρεις μια απόφαση. Ίσως μπροστά σου να υπάρχουν πολλά μονοπάτια ή ένα μόνο που μοιάζει θολό. Ό,τι κι […]

Υπάρχει ένας ιδιαίτερος πόνος που δεν έχει λέξεις. Δεν είναι φανερός, ούτε θεαματικός. Δεν φωνάζει, μα αφήνει ένα μόνιμο βάρος στο στήθος. Είναι ο πόνος εκείνου […]