1 Νοεμβρίου 2018

Προστατεύω

Προστατεύω σημαίνει ότι αναλαμβάνω την ευθύνη των πράξεών μου. Χωρίς να επιρρίπτω ευθύνες στους άλλους ή να τους κατηγορώ, κατανοώ το δικό μου μερίδιο ευθύνης και […]
30 Οκτωβρίου 2018

Το να νοιάζεστε για τον εαυτό σας δεν είναι εγωισμός, είναι αυτοεκτίμηση

Όλοι μας, βαθιά μέσα μας, έχουμε ριζωμένες πεποιθήσεις, σχήματα που άρχισαν στην παιδική μας ηλικία, τα οποία προσδιορίζουν τον τρόπο σκέψης, τα συναισθήματα, τις συμπεριφορές και […]
28 Οκτωβρίου 2018

Όταν αποδεχόμαστε τον εαυτό μας όπως είμαστε, χαιρόμαστε και τη ζωή όπως είναι   

Το μυαλό μας δημιουργεί σενάρια που τα πιστεύουμε ως αληθινά. «Δεν θα τα καταφέρω», «δεν μ’ αγαπάει αρκετά», «δεν μου αξίζει», είναι σκέψεις που κάνουμε, που […]
25 Οκτωβρίου 2018

Είναι όμορφη η πραγματικότητα όταν τη ζεις με τη καρδιά και το μυαλό σου

Να αφήσεις πίσω σου αυτό που έχεις φτιάξει για την εξιδανικευμένη σου εικόνα στο μυαλό σου είναι μια νίκη. Να αφήσεις πίσω σου την εξιδανικευμένη εικόνα […]
23 Οκτωβρίου 2018

Ο αντιδραστικός ενήλικας

Αν στην οικογένειά σου συνέβαιναν προβλήματα που σε αναστάτωναν, έχεις μάθει να δημιουργείς προβλήματα, ελπίζοντας να μετατεθεί αλλού το βάρος από τα πραγματικά προβλήματα που απασχολούσαν […]
21 Οκτωβρίου 2018

Για εκείνον που είναι καλλιτέχνης της ζωής του το ζήτημα δεν είναι τόσο τι του έχει δοθεί αλλά τι μπορεί να παραγάγει από αυτό που του έχει δοθεί

Μπορώ να κολυμπήσω όπως οι άλλοι, μόνο που έχω καλύτερη μνήμη από εκείνους. Δεν έχω ξεχάσει την προηγούμενη ανικανότητά μου να κολυμπώ.Εφόσον όμως δεν την έχω […]
20 Οκτωβρίου 2018

Προσφέρω και αφοσιώνομαι

Προσφέρω σημαίνει δίνω κομμάτια του εαυτού μου σε ό,τι με ενδιαφέρει. Προσφέρω με ανιδιοτέλεια χωρίς να περιμένω κάτι ως αντάλλαγμα, χωρίς να αξιολογώ αν έχει αντίκρυσμα […]
19 Οκτωβρίου 2018

Όταν ελευθερώνουμε τον εαυτό μας από κάθε έλεγχο μας, είμαστε η αλήθεια μας

Όσο περισσότερο πιστεύουμε στον εαυτό μας, τόσο πιο ελεύθεροι αισθανόμαστε. Νιώθοντας ελεύθεροι δεν φοβόμαστε πως θα χάσουμε τον εαυτό μας στην έκβαση της όποιας κατάστασης βιώνουμε. […]
19 Οκτωβρίου 2018

Η στενή επαφή είναι μια μεγάλη πρόκληση για την ωριμότητά μας. Είναι η πιο μεγάλη μας ελπίδα!

Η στενή επαφή δεν είναι πράγμα απαιτητό. Δεν μπορείς να έχεις απαιτήσεις στην αμοιβαία σχέση με τους άλλους. Κανείς δεν μπορεί πάντα να είναι ή να […]