Ένα άτομο που έχει κακοποιηθεί στην παιδική του ηλικία χρειάζεται να αλλάξει εσωτερικά, αντικαθιστώντας το συναίσθημα ότι είναι ένα θύμα κακοποίησης, που τυχαίνει να είναι και […]

Καταναγκαστική επανάληψη είναι η τάση να επαναλαμβάνουμε τις τραυματικές καταστάσεις της παιδικής μας ηλικίας. Όταν κάποιος έχει υποστεί ένα τραύμα επιλέγει καταστάσεις, σχέσεις όπου αναβιώνει παρόμοια […]

Γράφοντας χωρίς «σ» μπορώ να μιλάω χωρίς να κουραστώ για το δικό μου, για μένα γι’ αυτό που έχω γι’ αυτό που μου ανήκει… Μπορώ ακόμα […]

Ένα παιδί που αντιλαμβάνεται πως τα συναισθήματά του δεν γίνονται αποδεκτά, προσαρμόζει τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές του στις προτιμήσεις των άλλων. Διαμορφώνει έναν […]

Καμία ασθένεια, σωματική ή ψυχική, δεν πρέπει να αποτελεί στίγμα. Για κάθε ασθένεια υπάρχουν και βιολογικοί παράγοντες. Υπάρχουν ασθένειες που είναι γραμμένες στο γενετικό μας υλικό […]

Το να θαυμάζεις  σημαίνει ότι εκτιμάς την αξία σου, την αξία των άλλων ανθρώπων. Ότι υπολογίζεις πόσο σημαντική -ός είσαι, πόσο σημαντικοί είναι οι άλλοι άνθρωποι. […]

Αγάπη σημαίνει να φροντίζει κανείς στην πράξη  για τη καλυτέρευση της ζωής και την ανάπτυξη του άλλου. Irvin D. Yalom